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上海的朋友们,居家隔离中的这些日子中你们都是怎么度过的?
晚餐挑战，寻找美味，每次烹饪都是一次尝试，需要不断调整，调味品的使用也是一大难题。晚餐后，散步于小区，人群聚集，有的聊天，有的运动，生活气息浓郁。封闭初期，正值玉兰花盛开，玉兰花是上海象征，标志着春天的到来。随后，梨花、月季、杜鹃相继开放又凋零，目前只有野花随风绽放。
月1日，上海市将步入全方面修复我市正常的生产制造生活纪律环节。在这里激动人心的时时刻刻，大家向广泛的市民朋友们表明最衷心的感谢。
首先应该有一个积极的心态，明确的告诉自己，居家只是暂时的，很快就会恢复自由，想去哪就去哪，想吃什么美食都可以，想见谁都能见到。其次，保持良好的规律的作息。即便不上班，不上学，也要按时起床，睡觉。健康且规律，足够的饮水量，健康的饮食。
运动：居家大多都压抑，运动有助于缓解情绪压力。可以量力做一些有挑战的运动，刺激身体的觉知。与疫情防控的相关的人员：志愿者、核酸人员、一起被隔离的邻居等等，保持良好的联系，如果可以，参与到物资调配等志愿服务活动来，增加自我价值感，保持生活周边环境的安定。
隔离期间这名男子有菜吃，他的生活有保障。上海的疫情很严重，大家只能居家隔离，虽然不能去外面生活，还有些枯燥，但是日常生活物资有保障。这名上海男子事后解释称，因为他家里的蔬菜很多，所以才会这样说话，他内心也很喜悦。
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